ESPANTANDO A GRIPE

ESPANTANDO A GRIPE

O friozinho vem chegando e com ele a tosse, o nariz escorrendo, os espirros, e é claro: a GRIPE, uma infecção respiratória altamente contagiosa desencadeada por vírus, como o Influenza, que é o mais conhecido. Esse vírus muda sua conformação protéica regularmente,...
AZEITE DE ERVAS COMO SUBSTITUTO DA MARGARINA E DA MANTEIGA

AZEITE DE ERVAS COMO SUBSTITUTO DA MARGARINA E DA MANTEIGA

                                                         Foto encontrada no Google Imagens.Adaptado do texto de Carol Morais – Liga da Saúde. A receita é bem simples e fácil de preparar. Basta colocar azeite extra-virgem (acidez 0,3% e acondicionado em vidro...
KIBE SEM GLÚTEN

KIBE SEM GLÚTEN

                                                          Foto encontrada no Google Imagens Que tal uma receitinha para o final de semana? E se essa receita ainda for saudável, sem glúten e deliciosa? A receita de hoje é um Kibe sem Glúten, bem fácil de preparar. Kibe...
CHIA: você conhece?

CHIA: você conhece?

A Chia é uma planta originária do México e Colômbia. As sementes de Chia são excelentes fontes de fibras (superior à do farelo de trigo), antioxidante, proteína e é considerada um dos poucos alimentos vegetais conhecidos a conter uma grande quantidade de ômega 3. Esta...
BOLO DE MAÇÃ COM CANELA

BOLO DE MAÇÃ COM CANELA

                                                    Foto Fonte: Google Imagens Caros pacientes e amigos, Fiz essa receita há alguns dias e ela fez um enorme sucesso entre amigos e parentes, incluindo outros nutricionistas que provaram. Todos pediram e resolvi enviar...