por Márcio Souza | mar 3, 2013 | Receitas
BOLO DE AMEIXA DO MARCIO (sem glúten e sem lactose) Vocês não tem noção do tanto que esse bolo ficou bom… Muito muito bom mesmo. Depois de ficar um tempinho sem postar receitas aqui no blog, elas voltaram hehehehe. Esse bolo ficou uma delícia e bem funcional. Se...
por Márcio Souza | nov 26, 2012 | Receitas
QUER UMA OPÇÃO DE LANCHE SAUDÁVEL E FUNCIONAL PARA ESSE PERÍODO NOTURNO?Ingredientes: Banana, Aveia em Flocos, Filete de Mel, Canela Esse lanche é bem saudável… A banana é rica em potássio, fibras e ferro. Além disso, a banana é riquíssima em Triptofano, que vai...
por Márcio Souza | ago 3, 2012 | Receitas
Pessoal, a VP Consultoria Nutricional postou essa receita de bolo com farinha de coco, e resolvi compartilhar com vocês aqui do blog, pois esse bolo é uma delícia. Já fiz e realmente é muito bom…Espero que gostem !!!Abraços do seu nutricionista Márcio Leandro...
por Márcio Souza | jul 15, 2012 | Receitas
SEM GLÚTEN, LACTOSE E COM COBERTURA DE CACAUEsse bolo é mais uma receitinha para fazer de vez em quando. Não usei farinha de trigo, nem leite, nem achocolatado. Ainda possui linhaça, cenouras, cacau em pó, azeite extra-virgem, o que confere um bom teor de...
por Márcio Souza | jul 2, 2012 | Receitas
Que tal uma opção bem gostosa para substituir o pão em um sanduíche? Ou então uma opção de massa para fazer um empadão recheado? E o melhor: ainda aproveitar aquele arroz que sobrou do almoço. Vi uma receita de Massa Salgada no Programa Mais Você, e resolvi fazer...
por Márcio Souza | jun 24, 2012 | Receitas
Foto encontrada no Google Imagens.Adaptado do texto de Carol Morais – Liga da Saúde. A receita é bem simples e fácil de preparar. Basta colocar azeite extra-virgem (acidez 0,3% e acondicionado em vidro...