Suco Reforçado do Marcio
Hoje foi dia de Suco Reforçado do Marcio:
Nesse ai eu usei o suco de 2 laranjas, 1 maçã com casca, 5 cerejas, 1 folha de couve, 1 rodela fina de gengibre, 2 colheres de quinoa e 2 colheres de linhaça dourada.
E para aumentar o aporte de antioxidantes, usei um sache de Juice Plus da Vitafor, que contém acai, mirtilo, uva, roma e acerola.
Ufaaa… e ficou uma delicia. Essa quantidade serve duas pessoas.
Abraços do seu nutricionista Marcio Leandro Ribeiro de Souza (BH-MG)
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