Suco Verde – Foto obtida da internet
Exagerou na ceia? Bebeu todas? E a ressaca?
Que tal começar a desintoxicar agora, pois semana que vem já tem o réveillon. Como digo aos meus pacientes, natal é um dia e réveillon é outro dia. Não é uma semana de festa, comendo as sobras da ceia a semana toda…
E para desintoxicar, que tal um Suco Verde !!!
SUCO VERDE
Ingredientes:
Água de coco
2 gelos de couve
1 maçã com casca
1 rodela de abacaxi
1 rodela de gengibre
5 folhas de hortelã
1 colher de Chia hidratada
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e delicie esse suco. Não precisa coar.
#nutricaofuncional #detox #marcionutricionista
Abraços do seu nutricionista Marcio Leandro Ribeiro de Souza ( BH – MG )
Adorei este suco ele é demais,vale um almoço.
É ótimo mesmo… só não vale o almoço… é um suco encorpado, e como um lanche, ok… Não aconselho substituir o almoço de jeito nenhum
O que é gelo de couve? bate a couve em água e congela para poder utilizar no preparo do suco?
Você pode bater a couve com água e fazer os gelos. Assim, quando for fazer um suco, vc não precisa ficar batendo a couve no liquidificador toda vez. É prático e gostoso. Você pode fazer gelos de outras verduras também.