Meus pacientes pediram para postar… É com isso aí que eu tempero e preparo as refeições aqui em casa.
Temperos funcionais (vc mesmo pode fazer) ou então alho, cebola, ervas, ou então MrDash (trouxe a linha completa dos EUA) e qndo preciso usar sal, uso o sal marinho…
Abraços do seu nutricionista Marcio Leandro Ribeiro de Souza (BH-MG)
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Olá Marcio,
Estou treinando para hipertrofia e tenho usado o “sal light” que tem 50% menos sódio. O que você acha? É melhor que o sal marinho da foto? E o sal mediterrâneo?
Muito obrigado.
Oi Eduardo. Depende muito do propósito, da fase em que você se encontra. Pensando em apenas reduzir sódio, o light tem menos. Mas a composição de nutrientes varia entre os tipos. Então depende do objetivo do seu nutricionista. Abraços